Quatre Plus une association d' Escalade

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Le mur

Ateliers ludiques pour adulte

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Durant le mois de janvier, les jeudi seront animés au mur du Port à l'Anglais. Pour changer de l'escalade habituelle, nous vous proposons les activités suivantes:
- Jeudi 15 janvier: Escalade à la frontale. La séance se déroule dans le noir, grâce à votre lampe frontale vous éclairez votre zone de progression. Amenez vos lampes frontales.
- Jeudi 22 janvier: Atelier de progression. Un groupe d'animateurs vous proposera des exercices au mur et au pan pour travailler la l'endurance, la continuité, la technique...
- Jeudi 29 janvier: Ecole de vol. Appréhender le vol est important pour celui qui souhaite progresser. Des ateliers sécurisés seront proposés.
Ces différents exercices ludiques vous permettront de progresser

 

OUVERTURE DU MUR PENDANT LES VACANCES

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Durant les vacances de Toussaint le mur d'escalade du gymnase du Port à l'Anglais sera ouvert:

- le samedi 18 octobre de 14h à 17h (séance familles et adultes)

- les jeudi 23 et 30 octobre de 19h à 22h (séance adultes)

Pas de séances enfants les lundi et mercredi durant les vacances.

Bonne grimpe à tous

 

PORTE OUVERTE

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Dans le cadre de "SENTEZ VOUS SPORT", Quatre Plus accueille le public, petits et grands, pour une initiation à l'escalade le samedi 20 septembre à partir de 14h30 au Gymnase du Port à l'Anglais, rue Charles Fourrier à Vitry Sur Seine.

Initiation gratuite! Venez nombreux pour essayer ce sport hors du commun!

 

Fermeture du mur les samedi de juin

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Diverses raisons nous oblige a fermer le mur d'escalade les samedi du mois de juin: sortie associative, manifestation de quartier, animations, manque d'ouvreurs, manque de grimpeurs...

Les séances d'escalade en famille et l'accueil des grimpeurs des clubs amis peut néanmoins se faire les vendredi soir de 19h à 22h. La prochaine séance du samedi aura lieu à la rentrée.

Nous sommes désolés des désagréments que cela pourrait vous apporter.

Nous vous souhaitons un bel été

 

OUVERTURE DU MUR DURANT LES VACANCES DE PÂQUES

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Durant les vacances de Pâques, le mur du Port à l'Anglais sera ouvert pour les adhérents le samedi 12 avril et les jeudi 17 et 24 avril aux horaires habituels. Les autres séances de la semaine sont annulées.

 


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